• Comment s’hydrater tout au long de la journée ?

  • Un café ou un thé et 1 verre de jus de fruits, au petit-déjeuner ;
  • 1 verre d’eau, en matinée ;
  • 2 à 3 verres d’eau, au déjeuner ;
  • 1 tasse de thé ou 1 café en début d’après-midi ;
  • 2 verres d’eau, au dîner ;
  • Et pourquoi pas une infusion

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